comportamento, psicologia

Sentimento de solidão é um sinal de que você precisa rever conexões sociais

A solidão tem dois significados: o estado de estar sozinho fisicamente, ou também quem se sente desta forma mesmo estando com outras pessoas, a solidão emocional. Referente a esta última, a psicologia entende como uma resposta emotiva desagradável que gera sentimentos de ansiedade ou depressão devido à falta de conexão com outras pessoas. Este é… Continuar lendo Sentimento de solidão é um sinal de que você precisa rever conexões sociais

comportamento

Livro ensina a conversar sobre sexualidade com crianças e adolescentes

Como falar de sexualidade com os filhos? Muitos pais ainda ficam sem jeito de ter esse tipo de conversa, mas o diálogo é essencial. Afinal, essa confiança mútua fortalece laços e evita que os filhos busquem informações em fontes muitas vezes não confiáveis. Para desmistificar a vivência da sexualidade pautada nos mitos, que vem gerando… Continuar lendo Livro ensina a conversar sobre sexualidade com crianças e adolescentes

comportamento, psicologia

Autocuidado: cuidar de si diariamente é importante para a saúde mental

Em um mundo cada vez mais exigente, onde temos que trabalhar, cuidar dos filhos, lidar com estresse, entre outras coisas, muitas pessoas acabam "esquecendo de si" e ficam despreocupadas com hábitos básicos de autocuidado. Segundo o canal Psicólogos Berrini, os psicólogos encorajam a incorporação de hábitos do autocuidado para ter uma vida mais funcional e… Continuar lendo Autocuidado: cuidar de si diariamente é importante para a saúde mental