depressão, psicologia

Tristeza ou depressão? Entenda a diferença entre ambos

É comum ouvirmos das pessoas que passam por um momento de tristeza dizerem que elas “estão deprimidas”, seja pela perda de um ente querido, a saída de um emprego, ou qualquer outro evento indesejado.

No entanto, a tristeza e a depressão são diferentes, já que a primeira se trata de uma emoção que vivemos em resposta a algum evento negativo, enquanto a depressão é uma doença que afeta diretamente os processos químicos do cérebro relacionados ao prazer e bem estar.

A “grosso modo”, nossos sentimentos possuem um viés biológico, e a depressão desregula os neurotransmissores do cérebro e, por isso, “bagunça” nossos sentimentos. Por isso que o mais recomendável é que as pessoas busquem um tratamento aliando a psicoterapia com a psiquiatria, atacando o lado psicológico e biológico da doença.

O estado de depressão é caracterizado por diversos sintomas que incapacitam o paciente, causando uma série de prejuízos nos relacionamentos interpessoais. Entre os mais comuns estão:

  • Tristeza profunda e persistente;
  • Desânimo constante
  • Baixa autoestima
  • Sentimentos de inutilidade
  • Perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas
  • Variações grandes de peso, tanto para mais quanto para menos;
  • Desregulagem do sono: ou dorme excessivamente ou tem insônia;
  • Constantemente cansado;
  • Irritação, ansiedade e angústia;
  • Apatia e sentimento de vazio;
  • Sintomas físicos também são comuns, como dores no corpo, diarreia, prisão de ventre, sensação de corpo pesado e outros;
  • Vontade de morrer ou pensamentos de suicídio.

Caso você possua mais de três destes sintomas por duas ou mais semanas consecutivas, há a possibilidade de você estar com depressão. No entanto, somente um profissional capacitado poderá realizar o diagnóstico.

 

Deixe um comentário

Faça o login usando um destes métodos para comentar:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s