A ansiedade é um sentimento de desconforto causado por uma preocupação com algum evento futuro, como uma prova, nascimento de um filho, entrevista de emprego etc. Há sensações de medo, apreensão e tensão, sendo inato do ser humano para que a pessoa se prepare para enfrentar determinado desafio. No entanto, até que ponto a ansiedade é normal e quando ela se torna um problema a ser tratado?
A ansiedade passa a ser um caso clínico quando há um excesso de preocupação e expectativas, com reações desproporcionais ao que se espera que causam prejuízos para a vida do ansioso, assim como problemas nas relações familiares e profissionais, se caracterizando como transtorno de ansiedade generalizada. Os sentimentos devem perdurar por, no mínimo, seis meses e acompanhado de diversos sintomas psíquicos e físicos, incluindo:
- Fadiga
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Tensão
- Inquietação
- Dificuldades para dormir
- Falta de ar
- Palpitações
- Aumento da pressão
- Dor de cabeça
- Náuseas
- Alteração nos hábitos intestinais
- Aperto no peito
- Dores musculares
Para a pessoa ser corretamente diagnosticada, um profissional vai fazer uma avaliação criteriosa e, em alguns casos, pedirá exames, levando em conta o histórico do paciente. Há casos em que a pessoa fica o dia inteiro com o sentimento de ansiedade e, em alguns momentos, ele chega a picos. Muitas vezes o estresse vem de situações que nem ocorreram.
Uma vez diagnosticado, o tratamento ideal combina remédios prescritos por psiquiatras e a psicoterapia, sendo que esta última ensinará a pessoa a ter mais controle sobre os sintomas, transformando o jeito de agir diante de situações estressantes.
