psicologia

TOC: quando a obsessão atrapalha sua vida e provoca sentimentos de angústia e ansiedade

O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é caracterizado pela presença de obsessões e compulsões. Considerada uma doença mental grave, estima-se que cerca de 4 milhões de brasileiros convivam diariamente com a doença.

Entre os sintomas comuns de quem vive com TOC incluem repetições de pensamentos e de emoções negativas, enfrentando diversos medos de contraírem doença ou cometerem alguma falha. Por essa razão, eles evitam a todo o custo situações que provoquem esses comportamentos, o que acaba limitando a vida da pessoa.

De acordo com um artigo no canal Vittude, os comportamentos de TOC incluem:

  • Medo de germes ou contaminação, lavando as mãos excessivamente.
  • Preocupar-se excessivamente com limpeza.
  • Revisar diversas vezes portas, janelas, gás ou o ferro de passar roupas antes de sair de casa ou dormir.
  • Pensamentos proibidos ou indesejados envolvendo sexo, religião e danos
  • Pensamentos agressivos em relação aos outros ou a si próprio
  • Ter coisas simétricas ou em uma ordem perfeita
  • Limpeza excessiva e / ou lavagem das mãos
  • Ordenação e organização das coisas de uma maneira específica e precisa
  • Repetidamente verificar as coisas, tais como verificar repetidamente para ver se a porta está bloqueada ou que o forno está desligado
  • Contagem Compulsiva

Alguns rituais e hábitos para ficar atentos incluem:

  • Não pode controlar seus pensamentos ou comportamentos, mesmo quando esses pensamentos ou comportamentos são reconhecidos como excessivos
  • Gasta pelo menos 1 hora por dia nesses pensamentos ou comportamentos
  • Não obtém prazer ao realizar os comportamentos ou rituais, mas pode sentir breve alívio da ansiedade que os pensamentos causam
  • Experimenta problemas significativos em sua vida diária devido a esses pensamentos ou comportamentos
  • Alguns indivíduos com TOC também têm um distúrbio Tic. Os tiques motores são movimentos súbitos, breves e repetitivos, como piscar os olhos e outros movimentos dos olhos, encolhimento do ombro e empurrão da cabeça ou do ombro.
  • Os tiques vocais comuns incluem sons repetitivos de limpar a garganta, cheirar ou grunhir.

O tratamento para aqueles que sofrem com esta condição pode ser medicamentoso ou psicoterápicos, dependendo do nível em que a pessoa se encontra. Os psiquiatras irão utilizar antidepressivos que diminuem consideravelmente os sintomas de TOC. Já a psicologia, a princípio, expõe à pessoa a situação que gera a ansiedade, começando pelos sintomas mais brandos.

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