psicologia

Compulsão alimentar: tentando aliviar os sofrimentos na comida

A compulsão alimentar é um distúrbio muito comum em que a pessoa ingere uma grande quantidade de alimentos, geralmente nada nutritivos e altamente calóricos, em um curto período de tempo. Basicamente, é a falta de autocontrole na hora de escolher o que se deve comer e, após a pessoa ficar altamente saciada, ela fica com um grande sentimento de culpa.

De acordo com o canal Psicólogo e Terapia, as principais causas da compulsão alimentar incluem:

Baixa autoestima: a pessoa que não se sente bem com ela mesma tende, em alguns momentos, ter uma compulsão alimentar;

Ansiedade: uma das causas mais comuns, a pessoa ansiosa tende a ser muito acelerada, e é comum que ela coma muito rápido e consuma alimentos mesmo sem estar com fome, até porque o cérebro não têm tempo de produzir os hormônios da saciedade;

Distúrbios em geral: medos, tristeza, depressão ou qualquer outro distúrbio pode resultar em compulsão alimentar. A pessoa busca refúgio na comida para aliviar os sintomas de sua crise, mas, no longo prazo, apenas piora seu estado emocional.

Entre as principais consequências da compulsão alimentar estão:

  • Obesidade;
  • diabetes e doenças cardiovasculares, entre elas a hipertensão e colesterol alto;
  • problemas digestivos como gastrite e até úlcera;
  • impotência;
  • problemas nos rins, como cálculos renais;
  • problemas respiratórios;
  • distúrbios hormonais;
  • e agravamento dos transtornos psicoemocionais como depressão e ansiedade.

Uma pessoa com vários episódios de compulsão alimentar precisa fazer um acompanhamento com a psicologia, considerando que o tratamento baseado em remédios tende apenas a aliviar temporariamente as causas, mas não solucioná-las.

Por essa mesma razão que é necessário um acompanhamento psicológico para uma pessoa que também faz a cirurgia bariátrica, para ela conseguir ter outra relação com a comida.

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