Aparência: aceitar quem nós somos é o primeiro passo para a autoestima
comportamento, psicologia

Aparência: aceitar quem nós somos é o primeiro passo para a autoestima

A autoestima é o valor que nos damos independente da opinião ou julgamento do outros e está relacionada a fatores físicos e psicológicos. Quem tem autoestima baixa acaba entrando em um ciclo que leva a problemas no trabalho, relação com os amigos ou no amor, e os desafios que surgem reforçam as crenças negativas que… Continuar lendo Aparência: aceitar quem nós somos é o primeiro passo para a autoestima

Falta de dinheiro afeta diretamente autoestima e autoconfiança
comportamento

Falta de dinheiro afeta diretamente sua autoestima e autoconfiança

"Dinheiro não traz felicidade", já diria o dito popular, mas será que a psicologia concorda? Segundo um artigo no canal Psicólogos Berrini, o dinheiro e a felicidade andam "lado a lado" e, para a maioria dos psicólogos, as finanças pessoais, quando bem balanceadas, geram sentimento de compensação, o que consequentemente leva a felicidade. A satisfação… Continuar lendo Falta de dinheiro afeta diretamente sua autoestima e autoconfiança

Ciência comprova que gratidão libera dopamina, hormônio associado ao bem-estar
comportamento, psicologia

Ciência comprova que gratidão libera dopamina, hormônio associado ao bem-estar

"Obrigado", "Gratidão" ou qualquer sinônimo pode te ajudar a ser uma pessoa mais feliz, e isso é comprovado pela ciência. Esse comportamento, que durante tempos ficou presente no mundo holístico, religioso e em livros de autoajuda que não tinham o aval da ciência, tiveram sua eficácia comprovada. O psicólogo social e pesquisador da Universidade da… Continuar lendo Ciência comprova que gratidão libera dopamina, hormônio associado ao bem-estar