psicologia

Ortorexia: a obsessão pela alimentação saudável pode ser um problema para sua saúde mental

Ortorexia é um transtorno caracterizado pela excessiva preocupação em ter uma alimentação saudável, o que pode soar paradoxal. A pessoa com essa condição não consome alimentos "impuros", e ficam obsessivas em saber se o que ela está consumindo está sem agrotóxicos, contaminantes, se tem baixo índice glicêmico, zero açúcares, baixo teor de gorduras etc. O… Continuar lendo Ortorexia: a obsessão pela alimentação saudável pode ser um problema para sua saúde mental

psicologia

Anorexia nervosa: mesmo muito magra, a pessoa continua se achando gorda

Assim como a Vigorexia que exploramos em um artigo anterior, a Anorexia nervosa é um distúrbio alimentar causado por uma preocupação exagerada com o peso corporal, mas neste caso o objetivo é o emagrecimento excessivo. Mais comum em mulheres, as pessoas com esse transtorno fazem exercícios excessivamente, ficam muitas horas sem comer, desenvolvem bulimia, fazem… Continuar lendo Anorexia nervosa: mesmo muito magra, a pessoa continua se achando gorda

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Vigorexia: quando a pessoa é um “monstro de forte” e continua se achando pequena

A vigorexia é um dos desdobramentos do transtorno obsessivo-compulsivo em atingir o corpo perfeito. Mais comum nos homens entre 18 a 35 anos, eles pensam que nunca estão "fortes o suficiente" ou com o corpo "sarados o suficiente", ficando sempre insatisfeitos e tendo uma relação problemática com a comida e com a academia, visando ter… Continuar lendo Vigorexia: quando a pessoa é um “monstro de forte” e continua se achando pequena