Metas de ano novo: como a psicologia pode te ajudar?
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Metas de ano novo: como a psicologia pode te ajudar?

É comum que as pessoas façam metas durante a virada do ano procurando corrigir pontos da vida que causam algum tipo de insatisfação ou suprir algum desejo. Seja emagrecer, arrumar um novo emprego, ter um filho, pagar suas dívidas etc. Segundo o psicólogo Fábio Fonseca (via Vittude), essas resoluções são importantes para trazer uma satisfação… Continuar lendo Metas de ano novo: como a psicologia pode te ajudar?

Os Efeitos Colaterais Da Quarentena Para a Saúde Mental
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Os Efeitos Colaterais Da Quarentena para a Saúde Mental

Depois de meses, desde o início a pandemia, quando o mundo foi obrigado a enfrentar uma quarentena sem precedentes na história humana, a sociedade se depara hoje com os efeitos negativos do isolamento social. O Impacto na Saúde Mental já é alarmante em todo o mundo e ainda precisamos muito falar sobre isso. “Em primeiro… Continuar lendo Os Efeitos Colaterais Da Quarentena para a Saúde Mental

Evitando conflitos em épocas festivas: como lidar com aquele parente "insuportável"?
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Evitando conflitos em épocas festivas: como lidar com aquele parente “insuportável”?

Entre o natal e ano novo, é comum que toda a família se reúna para celebrar as datas comemorativas. No entanto, o que é para ser um momento feliz com seus parentes, pais, primos e irmãos, pode acabar resultando em conflitos e discussões, e o que era para ser um momento feliz, acaba não sendo.… Continuar lendo Evitando conflitos em épocas festivas: como lidar com aquele parente “insuportável”?