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Divórcio é a oportunidade de ressignificar sua vida

Assim como há o Dia da Mulher, Dia dos Namorados, Dia do Avós, entre outras datas comemorativas, há também o Dia dos Divorciados. Este é comemorado todo dia 6 de janeiro e a data foi escolhida propositalmente: já que a virada de ano também significa "virada na página" da vida. Os registros de divórcio vêm… Continuar lendo Divórcio é a oportunidade de ressignificar sua vida

Hormônios da felicidade: saiba o que fazer para liberar cada um deles
comportamento

Hormônios da felicidade: saiba o que fazer para liberar cada um deles

Entende-se que para a pessoa ser feliz, ela deve procurar ter uma vida saudável em três pilares: biológico, psicológico e social, sendo que os três estão interligados. Falando no sentido da biologia, há quatro neurotransmissores capazes de gerar sensações como alegria, recompensa e bem-estar, sendo estes liberados pelo organismo dependendo das atividades que temos. Serotonina:… Continuar lendo Hormônios da felicidade: saiba o que fazer para liberar cada um deles

Relacionamentos saudáveis: conheça os quatro pilares
comportamento, psicologia

Relacionamentos saudáveis: conheça os quatro pilares

Muitos desejam ter uma relação longa e feliz, mas no mundo em que vivemos isso acaba por ser um grande desafio. Traumas, decepções amorosas anteriores, dificuldades de diálogo, medo de se decepcionar e personalidades diferentes tornam os relacionamentos difíceis, gerando conflitos e deixando ambas as partes infelizes. Um relacionamento saudável é bem diferente de um… Continuar lendo Relacionamentos saudáveis: conheça os quatro pilares