psicologia

5 sinais de que você precisa de um psicólogo

Os problemas relacionados a saúde mental são complexos, podendo ser uma questão de ordem psiquiátrica (que trata com remédios), com a psicologia ou, em muitos casos, de ambos. No entanto, uma dúvida comum é se perguntar quando é necessário ir ao profissional de psicologia. Segundo uma entrevista da psicóloga Regiane Holz para o canal Folha… Continuar lendo 5 sinais de que você precisa de um psicólogo

psicologia

Como criar um novo hábito segundo a psicologia

O hábito é caracterizado pela repetição de determinado padrão de comportamento, que pode ser positivo ou negativo dependendo de nossas escolhas. Em termos leigos, seria como se fizéssemos algo no "piloto automático. Muitos tentam mudar seu hábitos para terem novas rotinas, mas isso aparenta ser desafiador. No entanto, o que a ciência diz sobre isso?… Continuar lendo Como criar um novo hábito segundo a psicologia

psicologia

Crise no relacionamento pode ser falta de comunicação

Sabemos que não existe uma receita pronta para um relacionamento perfeito, mas constantemente vemos casais sentados na mesa do restaurante, substituindo o momento para compartilharem suas experiências do dia, pelos seus telefones. Essa falta de comunicação pode não provocar um problema imediato, mas traz problemas muito maiores com o passar do tempo. O casal leva… Continuar lendo Crise no relacionamento pode ser falta de comunicação