psicologia

Ansiedade – quando ela vira um transtorno?

A ansiedade é um sentimento de desconforto causado por uma preocupação com algum evento futuro, como uma prova, nascimento de um filho, entrevista de emprego etc. Há sensações de medo, apreensão e tensão, sendo inato do ser humano para que a pessoa se prepare para enfrentar determinado desafio. No entanto, até que ponto a ansiedade… Continuar lendo Ansiedade – quando ela vira um transtorno?

mulher

Vaginismo causa dor e está relacionado a questões psicológicas

Ficar ansiosa antes de uma relação sexual é bem normal, mas é preciso tomar cuidado para que esta tensão não atrapalhe tudo e provoque aquilo que ninguém quer sentir durante o sexo: dor. Quando uma mulher não está relaxada, pode desenvolver o chamado vaginismo: uma contração involuntária da musculatura do assoalho pélvico, que dificulta —… Continuar lendo Vaginismo causa dor e está relacionado a questões psicológicas

estudos

Estudo sugere que uma noite bem dormida pode ajudar a superar experiências traumáticas

A ansiedade que surge na véspera de uma data importante pode fazer você dormir menos, ou então comprometer a qualidade do seu sono. Não precisa ficar chateado com seu cérebro: é um mecanismo que ele encontra para fazer você pensar mais sobre a situação ameaçadora — e, quem sabe, se preparar melhor para enfrentá-la. O… Continuar lendo Estudo sugere que uma noite bem dormida pode ajudar a superar experiências traumáticas