Psicologia Positiva: a vertente que foca no bem estar do indivíduo
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Psicologia Positiva: a vertente que foca no bem estar do indivíduo

A psicologia positiva é uma vertente que busca focar nos elementos que trazem felicidade às pessoas, se diferenciando das correntes mais tradicionais que procuram corrigir os problemas psíquicos e as doenças mentais. A ideia é se concentrar nos aspectos positivos da existência humana. Ela surgiu na década de 1990, nos Estados Unidos, e seu "pai"… Continuar lendo Psicologia Positiva: a vertente que foca no bem estar do indivíduo

Positividade Tóxica: ignorar nossas emoções negativas é pior para nossa saúde mental
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Positividade Tóxica: ignorar nossas emoções negativas é pior para nossa saúde mental

Por mais contraditório que pareça, a positividade pode ser tóxica. Segundo um artigo de Lucia Blasco da BBC News Mundo (via UOL), quando queremos impor a nós mesmos, ou aos outros, uma atitude falsamente positiva e silenciar nossas emoções que são consideradas negativas, isso pode dar um efeito reverso e te deixar pior ainda. "Qualquer… Continuar lendo Positividade Tóxica: ignorar nossas emoções negativas é pior para nossa saúde mental