A autenticidade é uma característica de personalidade muito valorizada por demonstrar ao outro quem a pessoa é de fato. Ela age e expressa como sente e não teme retaliação, sem segundas intenções no que diz. Basicamente, a pessoa autêntica deixa sua personalidade muito clara para si mesma e para os outros, sendo reflexo também de autoestima e autoconfiança elevada.
Vivemos em uma sociedade onde precisamos ter “máscaras sociais“, onde a maior parte das pessoas vivem de acordo com as normas, sendo estas necessárias para preservar uma convivência harmônica. Afinal, se todo mundo falasse a própria opinião sem filtros, as pessoas teriam ainda mais conflitos do que já tem. No entanto, muitos acabam se apropriando dessa máscara e esta passa a ser parte de quem ela é, só que uma pessoa que vive apenas agindo pensando no que os outros têm a dizer sobre você não consegue viver de verdade.
Segundo um artigo do blog Vittude, a pessoa autêntica tem diversos benefícios, incluindo:
- ter coragem para resolver conflitos sociais e superar dificuldades;
- ser bem-visto em contextos sociais variados;
- ser lembrado com facilidade, possibilitando o fortalecimento de laços afetivos e o surgimento de oportunidades;
- conviver somente com quem lhe quer bem e permanecer longe de pessoas tóxicas;
- não precisar esconder as suas vontades e emoções;
- conhecer-se a um nível profundo;
- possuir mais bem-estar físico e emocional;
- saber se defender com classe, impedindo que os outros tirem vantagem ou se aproveitem de você de alguma forma;
- fazer amizades com facilidade;
- viver livre de julgamentos (feitos a você e aos outros);
- combater transtornos mentais originados da distância entre a sua realidade e a realidade que realmente deseja.
A autenticidade é uma característica importante e deve ser encarada como uma virtude, no entanto, é necessário muito autoconhecimento para que a pessoa seja autêntica. Quanto mais você conhece a você mesmo, mais saberá lapidar os defeitos e enaltecer as qualidades, e neste ponto um psicólogo pode te ajudar.
